Разминки начинающиеся с буквы С

Внимание!

Если вы видите это сообщение, то у вас в браузере отключен JavaScript. Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery, которая работает только при условии использования браузером этой опции.

Разминки начинающиеся с буквы "С":

Русский ~ Пиктограммы ~ Количество 9/58

Таблица

Динамическая скрутка позвоночника

Разминка Спины

(Скручивание)

Вращение согнутой ногой

Разминка ног

(Согнутая)

Вращение верхней половиной туловища

Разминка спины

(Спина)

Волна

Разминка спины

(Спина)

Выгибание спины стоя на четвереньках

Разминка спины и шеи

(Спина)

Выгибание спины

Разминка спины

(Спина)

Повороты в стороны

Тонизирующая разминка

(Сторона)

Наклоны в стороны

Тонизирующая разминка

(Сторона)

Вращение ступней

Разминка ног

(Ступни)

519

107

112

Загрузить дерево асан с изображениями

Комментарии по Каталогу Асан

Вконтакте

Facebook

Мобильная версия

Асаны

Партнеры

Решение примеров по Математике

Внимание

Информация об упражнениях на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Выполнять их без предварительной консультации с врачом или опытным инструктором по Йоге не рекомендуется. Администрация сайта не несет ответственности за неблагоприятные последствия от упражнений, так как не может контролировать технику и безопасность их выполнения.

Каждая асана или йогическое упражнение выполняется строго в определенном порядке под контролем мастера или инструктора, тогда она становится безопасной. Сложность многих асан часто превышает уровень подготовки и форму физиологического состояния практикующего, будьте предельно осторожны.

Статьи для упражнений

Опрос #21

В какое время суток Вы занимаетесь Йогой?

На рассвете или ранним утром (04.00 – 08.00)

Поздним утром ближе к полудню (08.00 – 10.00)

Днем перед обедом (10.00 – 13.00)

После полудня (13.00 – 15.00)

Перед ужином (15.00 – 18.00)

Во время вечерних сумерек (18.00 – 21.00)

Поздним вечером (21.00 – 24.00)

Ночью (24.00 – 04.00)

Результаты опроса #21

В какое время суток Вы занимаетесь Йогой?

На рассвете или ранним утром (04.00 – 08.00)

27 %

Поздним утром ближе к полудню (08.00 – 10.00)

18 %

Днем перед обедом (10.00 – 13.00)

8 %

После полудня (13.00 – 15.00)

4 %

Перед ужином (15.00 – 18.00)

3 %

Во время вечерних сумерек (18.00 – 21.00)

31 %

Поздним вечером (21.00 – 24.00)

8 %

Ночью (24.00 – 04.00)

2 %

Всего проголосовало: 729

Упражнения Йоги

Разминки по буквам

Перевод, с изображениями

Б, В, Г, Д, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Я

Перевод, табличное представление

Б, В, Г, Д, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Я

Упражнения по группам

Информация о сайте

Цели и задачи ресурса

Человек должен быть способным меняться в лучшую сторону. Наш ресурс не может изменить личность и направить течение жизни в благополучное русло, но его основной целью является обозначить и помочь взрастить такую способность. Существует множество путей для реализации такой же задачи, на нашем портале предлагается Путь познания самого себя через Йогу. Откройте для себя мир Йоги, становитесь лучше, и окружающий мир ответит Вам взаимностью.

Познакомитесь с процессом занятий по Йоге у нас в тренировочном ONLINE-зале. Почувствуйте благотворное влияние комплексов Йоги на Ваше физическое тело. Нащупайте баланс Вашего образа жизни и Вашего здоровья. Сделайте гармоничным свой эмоциональный фон через медитации. Приобщайтесь к Йоге через занятия, получайте удовольствие от практики Йоги, и хорошее самочувствие будет Вам за это наградой.

Наш сайт, содержит обширную информацию о Йоге. На страницах портала YOGATRAIN.RU можно понять и приблизить к себе Йогу как большую и глубокую систему знаний. Разнообразие направлений, школ и философских течений по Йоге создадут целостную картину влияния Йоги на различные аспекты деятельности человека.