Сурья Намаскар, полный перечень

Внимание!

Если вы видите это сообщение, то у вас в браузере отключен JavaScript. Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery, которая работает только при условии использования браузером этой опции.

Сурья Намаскар:

Пиктограммы ~ Количество 13/519

Таблица

Сурья Намаскар I

Приветствие Солнцу

Сурья Намаскар II

Приветствие Солнцу

Сурья Намаскар III

Приветствие Солнцу

Сурья Намаскар IV

Приветствие Солнцу

Сурья Намаскар V

Приветствие Солнцу

Сурья Намаскар VI

Приветствие Солнцу

Сурья Намаскар VII

Приветствие Солнцу

Сурья Намаскар VIII

Приветствие Солнцу

Чандра Намаскар I

Приветствие Луне

Чандра Намаскар II

Приветствие Луне

Чандра Намаскар III

Приветствие Луне

Чандра Намаскар IV

Приветствие Луне

Чандра Намаскар V

Приветствие Луне

519

107

112

Загрузить дерево асан с изображениями

Комментарии по Каталогу Асан

Вконтакте

Facebook

Мобильная версия

Асаны

Партнеры

Уроки на анлийском языке

Внимание

Информация об упражнениях на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Выполнять их без предварительной консультации с врачом или опытным инструктором по Йоге не рекомендуется. Администрация сайта не несет ответственности за неблагоприятные последствия от упражнений, так как не может контролировать технику и безопасность их выполнения.

Каждая асана или йогическое упражнение выполняется строго в определенном порядке под контролем мастера или инструктора, тогда она становится безопасной. Сложность многих асан часто превышает уровень подготовки и форму физиологического состояния практикующего, будьте предельно осторожны.

Статьи для упражнений

Опрос #20

Какие эзотерические практики Вас больше всего интересуют?

Практики, развивающие сверхспособности, дающие мистические силы

Оздоравливающие практики, которые исцеляют и дают здоровье

Омолаживающие практики, которые дают долголетие и приближают к бессмертию

Практики, открывающие внутренний потенциал, раскрывающие интеллектуальные и психические способности

Религиозные практики, приближающие к Богу, в таком виде и понимании, как это описывает та или иная религия

Магические практики, позволяющие оказывать влияние на окружающий мир и людей

Духовные, медитационные практики, которые приближают к Просветлению и свободе от всего

Результаты опроса #20

Какие эзотерические практики Вас больше всего интересуют?

Практики, развивающие сверхспособности, дающие мистические силы

10 %

Оздоравливающие практики, которые исцеляют и дают здоровье

25 %

Омолаживающие практики, которые дают долголетие и приближают к бессмертию

12 %

Практики, открывающие внутренний потенциал, раскрывающие интеллектуальные и психические способности

24 %

Религиозные практики, приближающие к Богу, в таком виде и понимании, как это описывает та или иная религия

4 %

Магические практики, позволяющие оказывать влияние на окружающий мир и людей

5 %

Духовные, медитационные практики, которые приближают к Просветлению и свободе от всего

21 %

Всего проголосовало: 836

Упражнения Йоги

Асаны по буквам

Санскрит, с изображениями

А, Б, В, Г, Д, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Э, Я

Санскрит, табличное представление

А, Б, В, Г, Д, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Э, Я

Перевод, с изображениями

А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Я

Перевод, табличное представление

А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Я

Упражнения по группам

Информация о сайте

Цели и задачи ресурса

Человек должен быть способным меняться в лучшую сторону. Наш ресурс не может изменить личность и направить течение жизни в благополучное русло, но его основной целью является обозначить и помочь взрастить такую способность. Существует множество путей для реализации такой же задачи, на нашем портале предлагается Путь познания самого себя через Йогу. Откройте для себя мир Йоги, становитесь лучше, и окружающий мир ответит Вам взаимностью.

Познакомитесь с процессом занятий по Йоге у нас в тренировочном ONLINE-зале. Почувствуйте благотворное влияние комплексов Йоги на Ваше физическое тело. Нащупайте баланс Вашего образа жизни и Вашего здоровья. Сделайте гармоничным свой эмоциональный фон через медитации. Приобщайтесь к Йоге через занятия, получайте удовольствие от практики Йоги, и хорошее самочувствие будет Вам за это наградой.

Наш сайт, содержит обширную информацию о Йоге. На страницах портала YOGATRAIN.RU можно понять и приблизить к себе Йогу как большую и глубокую систему знаний. Разнообразие направлений, школ и философских течений по Йоге создадут целостную картину влияния Йоги на различные аспекты деятельности человека.