Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Бхуди Мудра

Мудра Жидкости

Мудра помогает сохранить, восстановить баланс жидкости в организме. Она может применяться при сухости во рту, в глазах или при нарушениях в области почек и мочевого пузыря. Также эта мудра улучшает также чувство вкуса.
Изображения для мудры
Бхуди Мудра - Мудра Жидкости
Порядок выполнения упражнения
  • Соедините между собой кончики мизинца и большого пальца.
  • Остальные пальцы свободно вытянуты.
Показания
  • Сухость во рту, сухость в глазах, проблемы с мочевым пузырем.
Внимание
  • Мудра выполняется двумя руками.
  • При необходимости или для лечения выполняется ежедневно 3 раза по 15 минут.
  • Для достижения дополнительного эффекта от практики мудры нужно контролировать количество выпиваемой жидкости. Человек должен потреблять 1,5–2 литра воды в день, важное значение имеет качество воды.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены