Асаны стоя со скрутками, полный перечень

Внимание!

Если вы видите это сообщение, то у вас в браузере отключен JavaScript. Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery, которая работает только при условии использования браузером этой опции.

Асаны стоя со скрутками:

Пиктограммы ~ Количество 12/39

Таблица

Маричиасана (стоя)

Поза с поворотом позвоночника стоя

Паривритта Ардха Чандрасана

Поза Скрученного Полумесяца

Паривритта Баддха Ардха Чандрасана

Поза Связанного Скрученного Полумесяца

Паривритта Баддха Триконасана

Поза Обратного Треугольника с замком

Паривритта Паршваконасана I

Поза Вытянутого Перевернутого Треугольника

Паривритта Паршваконасана II

Поза Вытянутого Перевернутого Треугольника

Паривритта Стамбхасана

Поза Винтообразного Скручивания

Паривритта Ступасана

Поза Храма со скручиванием

Паривритта Триконасана I

Поза Перевернутого Треугольника

Паривритта Триконасана II

Поза Перевернутого Треугольника

Паривритта Уткатасана I

Поза Энергии со Скруткой

Паривритта Уткатасана II

Поза Энергии со Скруткой

519

107

112

Загрузить дерево асан с изображениями

Комментарии по Каталогу Асан

Вконтакте

Facebook

Мобильная версия

Асаны

Партнеры

Математика: Решение примеров онлайн

Внимание

Информация об упражнениях на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Выполнять их без предварительной консультации с врачом или опытным инструктором по Йоге не рекомендуется. Администрация сайта не несет ответственности за неблагоприятные последствия от упражнений, так как не может контролировать технику и безопасность их выполнения.

Каждая асана или йогическое упражнение выполняется строго в определенном порядке под контролем мастера или инструктора, тогда она становится безопасной. Сложность многих асан часто превышает уровень подготовки и форму физиологического состояния практикующего, будьте предельно осторожны.

Статьи для упражнений

Опрос #15

Привлекаете ли Вы детей к занятиям Йогой?

Нет, категорически против

Нет, не задумывался(лась) об этом

Не вижу в этом необходимости, детям рано заниматься Йогой

Хотелось бы, чтобы мои дети попробовали занятия Йогой

Да, я иногда показываю детям некоторые асаны

Да, дети посещают занятия по Йоге

Результаты опроса #15

Привлекаете ли Вы детей к занятиям Йогой?

Нет, категорически против

1 %

Нет, не задумывался(лась) об этом

14 %

Не вижу в этом необходимости, детям рано заниматься Йогой

6 %

Хотелось бы, чтобы мои дети попробовали занятия Йогой

39 %

Да, я иногда показываю детям некоторые асаны

29 %

Да, дети посещают занятия по Йоге

11 %

Всего проголосовало: 575

Упражнения Йоги

Йогатеррапия по буквам

Санскрит, с изображениями

А, В, Д, М, Н, С, У, Х, Ш

Санскрит, табличное представление

А, В, Д, М, Н, С, У, Х, Ш

Перевод, с изображениями

А, Б, В, Г, Ж, З, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, Ф, Ч, Я

Перевод, табличное представление

А, Б, В, Г, Ж, З, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, Ф, Ч, Я

Упражнения по группам

Информация о сайте

Цели и задачи ресурса

Человек должен быть способным меняться в лучшую сторону. Наш ресурс не может изменить личность и направить течение жизни в благополучное русло, но его основной целью является обозначить и помочь взрастить такую способность. Существует множество путей для реализации такой же задачи, на нашем портале предлагается Путь познания самого себя через Йогу. Откройте для себя мир Йоги, становитесь лучше, и окружающий мир ответит Вам взаимностью.

Познакомитесь с процессом занятий по Йоге у нас в тренировочном ONLINE-зале. Почувствуйте благотворное влияние комплексов Йоги на Ваше физическое тело. Нащупайте баланс Вашего образа жизни и Вашего здоровья. Сделайте гармоничным свой эмоциональный фон через медитации. Приобщайтесь к Йоге через занятия, получайте удовольствие от практики Йоги, и хорошее самочувствие будет Вам за это наградой.

Наш сайт, содержит обширную информацию о Йоге. На страницах портала YOGATRAIN.RU можно понять и приблизить к себе Йогу как большую и глубокую систему знаний. Разнообразие направлений, школ и философских течений по Йоге создадут целостную картину влияния Йоги на различные аспекты деятельности человека.