Асаны сидя с наклоном, растяжкой, полный перечень

Внимание!

Если вы видите это сообщение, то у вас в браузере отключен JavaScript. Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery, которая работает только при условии использования браузером этой опции.

Асаны сидя с наклоном, растяжкой:

Таблица ~ Количество 26/519

Пиктограммы

Наименование	Перевод	Группа	Слово	Слово
Агни Стамбхасана	Поза Усиливающая Огонь	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Усиливающая	Огонь
Ардха Баддха Падма Пашчим.	Поза Наклона в Полулотосе к ноге	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Полулотос	Наклон
Ардха Гомукхасана	Полупоза Головы Коровы	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Голова	Корова
Ардха Паршваттанасана	Половинная поза интенсивной растяжки	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Интенсивная	Растяжка
Ардха Триконасана	Половинная поза Треугольника	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Треугольник	Половина
Ардха Хануманасана	Половинная поза Обезьяны	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Обезьяна	Бег
Баддха Конасана II	Поза Фиксированного Угла	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Фиксация	Угол
Гомукхасана II	Поза Голова Коровы	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Голова	Корова
Джану Ширшасана	Поза с головой, лежащей на коленях	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Голова	Колени
Йога Мудра	Поза Психического Единения	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Психическое	Единение
Йога Мудрасана	Поза Печать Йоги	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Печать	Йоги
Курмасана	Поза Черепахи	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Черепаха	Черепахи
Маричиасана II	Поза Наклона к колену в полулотосе	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Полулотос	Наклон
Маха Мудра	Поза Великой Печати	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Великая	Печати
Падапрасар Пашчимоттанасана I	Поза Вытяжения Спины и Ног	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Спина	Ноги
Падапрасар Пашчимоттанасана II	Поза Вытяжения Спины и Ног	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Спина	Ноги
Падапрасар Пашчимоттанасана III	Поза Вытяжения Спины и Ног	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Спина	Ноги
Паривритта Джану Ширшасана	Поза Голова к колену со скручиванием	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Голова	Колено
Паривритта Пашчимоттанасана	Поза скрученного бокового угла	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Скрученный	Угол
Паригхасана	Поза Засова	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Засов	Засов
Паршва Упавишта Конасана	Широкоугольная поза с наклоном в бок	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Широкий	Бок
Пашимоттанасана	Полный наклон вперед	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Полный	Наклон
Супта Курмасана	Поза Спящей Черепахи	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Черепаха	Спящая
Трианга Мукхаикапада Пашимот.	Наклон вперед с одной согнутой ногой	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Наклон	Согнутая
Упавиштха Конасана	Поза Широкоугольная Сидя	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Широкоугольная	Сидя
Уттхита Сукхасана	Поза со скрещенными ногами с вытяжением	Асаны сидя с наклоном, растяжкой	Вытяжение	Скрещенные

519

107

112

Загрузить дерево асан с изображениями

Комментарии по Каталогу Асан

Вконтакте

Facebook

Мобильная версия

Асаны

Партнеры

Решение примеров по Математике

Внимание

Информация об упражнениях на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Выполнять их без предварительной консультации с врачом или опытным инструктором по Йоге не рекомендуется. Администрация сайта не несет ответственности за неблагоприятные последствия от упражнений, так как не может контролировать технику и безопасность их выполнения.

Каждая асана или йогическое упражнение выполняется строго в определенном порядке под контролем мастера или инструктора, тогда она становится безопасной. Сложность многих асан часто превышает уровень подготовки и форму физиологического состояния практикующего, будьте предельно осторожны.

Статьи для упражнений

Опрос #21

В какое время суток Вы занимаетесь Йогой?

На рассвете или ранним утром (04.00 – 08.00)

Поздним утром ближе к полудню (08.00 – 10.00)

Днем перед обедом (10.00 – 13.00)

После полудня (13.00 – 15.00)

Перед ужином (15.00 – 18.00)

Во время вечерних сумерек (18.00 – 21.00)

Поздним вечером (21.00 – 24.00)

Ночью (24.00 – 04.00)

Результаты опроса #21

В какое время суток Вы занимаетесь Йогой?

На рассвете или ранним утром (04.00 – 08.00)

27 %

Поздним утром ближе к полудню (08.00 – 10.00)

18 %

Днем перед обедом (10.00 – 13.00)

8 %

После полудня (13.00 – 15.00)

4 %

Перед ужином (15.00 – 18.00)

3 %

Во время вечерних сумерек (18.00 – 21.00)

31 %

Поздним вечером (21.00 – 24.00)

8 %

Ночью (24.00 – 04.00)

2 %

Всего проголосовало: 729

Упражнения Йоги

Асаны по буквам

Санскрит, с изображениями

А, Б, В, Г, Д, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Э, Я

Санскрит, табличное представление

А, Б, В, Г, Д, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Э, Я

Перевод, с изображениями

А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Я

Перевод, табличное представление

А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Я

Упражнения по группам

Информация о сайте

Цели и задачи ресурса

Человек должен быть способным меняться в лучшую сторону. Наш ресурс не может изменить личность и направить течение жизни в благополучное русло, но его основной целью является обозначить и помочь взрастить такую способность. Существует множество путей для реализации такой же задачи, на нашем портале предлагается Путь познания самого себя через Йогу. Откройте для себя мир Йоги, становитесь лучше, и окружающий мир ответит Вам взаимностью.

Познакомитесь с процессом занятий по Йоге у нас в тренировочном ONLINE-зале. Почувствуйте благотворное влияние комплексов Йоги на Ваше физическое тело. Нащупайте баланс Вашего образа жизни и Вашего здоровья. Сделайте гармоничным свой эмоциональный фон через медитации. Приобщайтесь к Йоге через занятия, получайте удовольствие от практики Йоги, и хорошее самочувствие будет Вам за это наградой.

Наш сайт, содержит обширную информацию о Йоге. На страницах портала YOGATRAIN.RU можно понять и приблизить к себе Йогу как большую и глубокую систему знаний. Разнообразие направлений, школ и философских течений по Йоге создадут целостную картину влияния Йоги на различные аспекты деятельности человека.