Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Кундалини Мудра

Эта мудра активизирует сексуальную энергию. Способствует оздоровлению половых и детородных органов. Кундалини Мудра ассоциируется с сексуальной силой, которой необходимо проснуться.
Изображения для мудры
Кундалини Мудра
Порядок выполнения упражнения
  • Сожмите обе руки в кулаки.
  • Вытяните указательный палец левой руки вверх и вложите его снизу в правый кулак.
  • Прикоснитесь подушечкой большого пальца правой руки к концу указательного пальца левой руки.
  • Держите Мудру как можно ниже напротив живота.
  • При необходимости до желаемого результата, для профилактики или как лечение ежедневно 3 раза по 5 минут.
Показания
  • Низкая половая активность, отсутствие полового влечения, ощущение слабости.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены