Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Махаришс Мудра

Мудра Большая Голова

Мудра помогает при головных болях. Также используется как вспомогательное упражнении при гайморите.
Изображения для мудры
Махаришс Мудра - Мудра Большая Голова
Порядок выполнения упражнения
  • Безымянный палец вложите в середину ладони.
  • Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев.
  • Мизинец отставьте в сторону.
  • Делать при необходимости или как лечение ежедневно 3 раза по 6 минут.
Показания
  • Головные боли, гайморит.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены