Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Камажаи Мудра

Мудра помогает в преобразовании сексуальной энергии. Такая трансформация увеличивает творческие и духовные способности человека. Также мудра способствует балансу обмена веществ в организме.
Изображение мудры
Камажаи Мудра
Порядок выполнения упражнения
  • Примите позу сидя или лежа.
  • Надавите подушечкой указательного пальца на ноготь большого пальца.
  • Остальные пальцы расслаблены и полусогнуты.
  • Держите спину прямо, дышите глубоко и равномерно. Выполняйте от 5 до 15 минут.
Аффирмация
  • Я существую ради высшей цели. Я творческая и духовная личность.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены