Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Парящий Лотос

Мудра выполняется при заболеваниях желудка и кишечного тракта. Женщины могут ее выполнять при заболеваниях матки.
Изображение мудры
Мудра Парящий Лотос
Порядок выполнения упражнения
  • Большие пальцы обеих рук соединены концевыми фалангами.
  • Указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами.
  • Средние пальцы выпрямлены и также соединены между собой концевыми фалангами.
  • Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев противоположной руки.
  • Руки держать без напряжения.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены