
Сахаджа пранаяма V
Работа с праной
(Работа)

Сама Вритти Пранаяма
Равномерное дыхание
(Равномерное )

Сахаджа Пранаяма VI
Дыхание развивающее грудную клетку
(Развитие)

Развивающее голос дыхание йогов
Пранаяма
(Развитие)

Дыхание растягивающее ребра
Пранаяма
(Растягивание)

Растягивание ребер
Пранаяма
(Растягивание)

Расширение груди дыханием
Пранаяма
(Расширение )

Мгновенная релаксация
Релаксация
(Релаксация)

Быстрая релаксация
Релаксация
(Релаксация)

Глубокая релаксация
Релаксация
(Релаксация)

Ритмичное дыхание
Пранаяма
(Ритм)

Пашчатья Пранаяма I
Дыхание с руками вверху
(Руки)

Пашчатья Пранаяма II
Дыхание с руками спереди
(Руки)