Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Джалодар Нашак Мудра

Мудра Воды

Мудра восстанавливает баланс жидкости в органах брюшной полости. Основное назначение мудры – убирать избыток воды из организма. Регулирует и балансирует выведение жидкостей, такие как слюноотделение, мочеиспускание, насморк. Балансирует у женщин чрезмерные менструации.
Изображение мудры
Джалодар Нашак Мудра - Мудра Воды
Порядок выполнения упражнения
  • Примите позу сидя.
  • Вложите мизинец в ладонь, прижимая подушечку мизинца к основанию большого пальца.
  • Большим пальцем прижмите мизинец к ладони.
  • Остальные пальцы полусогнуты и расслаблены.
  • Руки положить на колени и держать без напряжения.
Показания
  • Водянка, оттеки на лице, на руках и на ногах, повышенное слюноотделение, насморк, диарея, повышенная кислотность.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены