Разделы
X
Разделы на Главной
X
Лучшие 10 статей
X
Лучшие 10 упражнений
X

Достижение совершенства в Йоге

Для того, чтобы достигнуть совершенства в Йоге необходимо:

Автор:   Свами Вишну-Девананда

Чандра Намаскар - Приветствие Луне

Методика расслабления в Йоге

Практика

Методика расслабления в Йоге

Методы расслабления начинаются с отвлечения вашего сознания от эмоционально заряженных мыслей и направления его на эмоционально нейтральную деятельность, например, на осознавание дыхания или различных частей тела. Таким образом методы расслабления прекращают безостановочный и бесплодный цикл размышления над проблемами. Одновременно происходит сознательное расслабление мышц.

Йогатерапия

Это еще не Йога, но ее преддверие — надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. С помощью Йогатерапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения: заболевания органов дыхания и кровообращения, системы пищеварения, крови, эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата, нервно-психические расстройства, болезни мочеполовой сферы, хронические воспалительные процессы, последствия травм, операций, отравлений, радиоактивного облучения, инфекционные заболевания, нарушения иммунной системы, аллергические реакции, ослабление адаптивных способностей организма и др.

Йогатерапия — это также естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.

Словарь Йоги

Йога для всех и каждого

Зубков В.А.

Йога для всех и каждого - Зубков В.А.

Если вы хотите, чтобы у вас до старости были здоровые зубы, густые шелковистые волосы, полноценное зрение, крепкий иммунитет, подвижные суставы и хорошая память, если вы хотите жить без лекарств, без простуд, нервных стрессов, остеохондрозов, головных болей и многих других недугов,— это книга для вас.

20 практических уроков здоровья — кратчайший путь к гармонии с самим собой, к жизни в радости, которой нам всем так не хватает.

Целью книги является попытка познакомить вас с системой йогатерапии в ее практическом проявлении. Вы получите навык самоврачевания и профилактики многих типичных для нашего времени заболеваний и недугов, не прибегая к помощи врачей. Изложение материала построено в виде уроков с указанием конкретных сроков освоения и изучения учебного процесса: физических упражнений, гигиенических и профилактических процедур, рекомендаций восточной народной медицины и т. д. В конце книги дан перечень наиболее распространенных заболеваний, а также краткие рекомендации по их профилактике и лечению по опыту индийских йогов.

Golden Bridge Yoga

Адрес: Казахстан, Алматы, пр. Аль-Фараби, 17
Тел: (727)277-77-88, (701)749-89-22

Дорогие Друзья!!! Клуб "Golden Bridge" возобновляет еженедельные тематические встречи по четвергам, на которых вы можете познакомиться с интересными приглашенными гостями, пообщаться на животрепещущие темы, обсудить волнующие вас вопросы, поделиться личным опытом и получить ценную информацию для себя.

В непринужденной атмосфере за чашечкой ароматного чая в нашей уютной чайной комнате вы сможете задать вопросы и получить ответы на актуальные темы...

Будем рады вас видеть каждый четверг в 18.30.

Мы живем в меняющемся мире, в бурлящем мегаполисе, но как в центре тайфуна есть точка покоя, так и в центре города мы создали место, где человек может переключиться от внешней активности и обратиться к самому себе.

«Golden Bridge Yoga club» - это удивительное место в Алматы. Посетив наш клуб, каждый гость может почувствовать спокойную, теплую, гармоничную атмосферу, которая так необходима для занятий йогой.

В зону отдыха клуба йоги «Golden Bridge» входит уютная чайная, где можно отведать напитки по традициям индийской вегетарианской кухни, освежающие свежевыжатые соки, кислородные коктейли, изысканные чаи Индии и Китая, а также восточные, индийские сладости.

В клубе имеется массажный кабинет. Используемые методики массажа: классический, тайский, расслабляющий массаж с арома-маслами, сегментарно-рефлекторный, точечный, восточный, антицеллюлитный, лимфодренаж и массаж стоп. А также лечебно-энергетический массаж.

Кроме залов для йоги и чайной, вниманию наших посетителей мы предлагаем библиотеку с обширным выбором книг из серии «книги для Души», «Жизнь», «Кундалини йога школы Йоги Бхаджана», «Гуманология - XXI век», «Попробуйте думать так!», книги по здоровому питанию, Аюрверде, упражнениям йоги и др.

Наши направления: Хатха Йога, Йога Айенгара, Кундалини Йога, Даосская йога, Аштанга Виньяса Йога, Шивананда Йога.

© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены