Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Мудра Усиливающая

Мудра предназначена для лечения неврастении. Она также встречается по названием «Мудра для лечения неврастении». Мудра также используется для усиления эффекта любых предшествующих мудр.
Изображение мудры
Мудра Усиливающая
Порядок выполнения упражнения
  • Правую руку наложить на левую руку на уровне основания кистей таким образом, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами.
  • Соединить кончики среднего и большого пальцев каждой руки по отдельности.
  • Сцепить указательные пальцы между собой.
  • Сцепить кончики мизинцев между собой.
  • Безымянные пальцы обеих рук остаются в свободном состоянии.
  • Держать руки без напряжения.
Показания
  • При ослаблении нервной системы, неврастении.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены