Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Мудра Давление

Мудра предназначена для снижения повышенного кровяного давления. Она применяется при гипертонии - хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с расстройством нервной регуляции.
Изображение мудры
Мудра Давление
Порядок выполнения упражнения
  • Средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки скрестить.
  • Мизинец правой руки должен находиться снаружи.
  • Выпрямить указательный палец левой руки.
  • Выпрямить большой палец левой руки.
  • Согнуть указательный палец левой руки, и прижать его к основанию указательного пальца правой руки.
  • Большой палец правой руки согнуть и помесить под согнутый указательный палец левой руки.
  • Руки держать без напряжения.
Показания
  • При повышении кровяного давления.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены