Разделы
X
Разделы на Главной
X
Лучшие 10 статей
X
Лучшие 10 упражнений
X

Новости сайта

Записи ~ Страницы
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9
Записи (3/25)

04.02.2013

  • Добавлено двадцать семь комплексов по занятиям Йогой инструктора Тараса Васильева в раздел Занятия Йогой. Начинающим следует начинать с первого уровня, так как далее уже идут программы для подготовленных йогинов. Также на первых порах стоит тщательно разминаться, мастер предлагает после таких разминок полежать несколько минут в Шавасане, чтобы поймать настройку перед выполнением основных комплексов. К комплексам выше 4-го уровня стоит приступать только тем, кто занимается не менее полугода, поверьте, для каждодневной практики может хватить и 4-го уровня. Если подходить к занятиям Йогой взвешено и регулярно даже 4-го уровня, то результаты не заставят себя долго ждать.
  • В Каталоге асан добавлены две категории упражнений: (1) Крийи – связки асан, небольшие комплексы, объединенные в одно упражнение. (2) Йогатерапия – в эту группу вошли различные процедуры и упражнения, которые используют Йоги для поддержания тела в здравии и чистоте, и которые не попадают под определение асана.

13.12.2012

  • На портале YOGATRAIN.RU добавлено тестирование Оценка пользы здоровью от вашего Сна. Вы сможете оценить степень полезности Вашего сна, а также скорректировать некоторые параметры во время сна, для улучшения его качества.

22.08.2012

  • Существенно заполнен раздел портала Залы, спасибо всем за присланные заявки на заведение анкет Йога Центров.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены