Начало йогического пути
- Мудрец Патанджали в древности сформировал восемь основополагающих этапов, на которых должно базироваться познание самого себя посредством Йоги. Он также называл это поиском души. Большинство людей впервые начинают знакомство с Йогой с Асаны - третей ступени, что является неверным с точки зрения мудреца. Прежде чем подвергать свое тело и сознание воздействию Асаны, будущим йогинам следует понять и принять принципы первых двух ступеней. По сути, эти ступени являются относительной аналогией некоторых заповедей различных религий, но их не стоит путать с догматами и безоговорочными положениями. За каждым принципом этих ступеней лежат логичные и обоснованные аспекты, которые непосредственно влияют на Йогина в разрезе комплексного подхода к Йоге как к системе.
В статье Базовые принципы Йоги - Яма и Нияма описаны составные части этих двух ступеней, если вы серьезно решили заняться Йогой, то знание этого материала должно только способствовать эффективности занятий.