- Регулярные занятия Йогой дисциплинирует человека, так как постоянная практика вносит корректировки в распорядок дня. Ведь согласно принципам Йоги – Йогин обязан стремиться к гармонии во всех сферах своей повседневности. Строить новые распорядки - это всегда затруднительно и болезненно для современного человека, зачастую это является основной причиной отказа от каждодневной практики. Йога считает, что эта проблема не в приверженности человека к распорядкам, а в неправильной постановки ума. Другими словами дисциплина ума коренным образом влияет на дисциплину деятельности индивида. Работу по постановке ума берет на себя составная часть Йоги – Раджа Йога, в статье Управление мышлением через Йогу описывается эта древняя система практики.
- Хатха Йога в последние несколько десятилетий активно захватывает информационное пространство. Создается множество новых направлений, которые базируются на принципах "старой" школы. В период самого активного развития и популяризации Йоги в нашей стране, значительную роль сыграл и Б.К.С. Айенгар. Йога Айенгара базирующаяся на методах Гуруджи стала очень доступной в магазинах и информационных источниках. Первые официальные контакты Советского Союза со школой Йоги произошли в 1988 году, в статье "Звезда Айенгара - 1988 год." повествуется об этих событиях. Йога Дипика, написанная Айенгаром, и поныне является прикладным пособием для инструкторов Йоги. Многие создатели новых авторских стилей ссылаются на его технику выполнения асан. В статье "Йоги Айенгара", изложены базовые принципы этого направления. История возникновения данной методики повествуется в следующей статье "Йога Айенгара".
- Йоги с давних времен изучали и пытались объяснить суть человеческого бытия. Один из методов объяснения, базировался и отталкивался от концепции строения человека, как полной, завершенной энергетической единицы. Ведь поняв принципы взаимодействия всех компонентов человека, можно сделать выводы не только о его существовании как самостоятельной системы, но и о существовании мира вокруг него. Такими компонентами являются тела человека. На портале выложен материал повествующий о Физическом, Эфирном, Астральном, Ментальном и Высших телах. Многие йоги видят их проявления и взаимодействие, и одна из важных целей Йоги заключается в гармонизации этих тел. И как только она достигается, смысл человеческого бытия становиться постигнутым.