В нашем введении и в примечаниях к данной книге, как и в «Тибетской книге мертвых», я попытался донести до западного читателя и для этого письменно изложил некоторые аспекты Высших, или Трансцендентальных Учений Махаяны, которые были переданы мне с этой целью моим тибетским гуру, ныне почившим ламой Кази Дава-Самдупом. За все погрешности, которые критики могут обнаружить в этих комментариях (и я не уверен, что их нет), я один несу полную ответственность.
Питая особую благодарность как ученик к тому, кто был моим учителем, я также выражаю признательность йогам Гималаев и Индии (пожелавшим, чтобы их имена не были названы), от которых я имел счастье получить во время моего путешествия с научной целью по Индии ценную информацию из первых рук относительно тех же древних идеалов аскетизма и отречения от мира, которые Миларепа, преданный ученик своего Первого Гуру – Гаутамы Будды, так вдохновенно проповедовал, когда рассказывал о своей жизни. Эти идеалы, к счастью, все еще находят многочисленных приверженцев среди индуистов, буддистов, джайнов, даосистов, исламских суфи и даже христиан, живущих в Азии.
Эта книга написана для человека Запада, для того, кто, будучи пробужденным, вовлечен в круговорот современной жизни. Этот человек живет в мире принуждения и зависимости от законов; он - только одно из колесиков гигантской машины; поэтому ему может казаться, что дорога, ведущая к мистическому освобождению, для него загорожена огромной надписью: Вход воспрещен. Специально для него я и пишу эту книгу.
Я не буду в рамках этой книги давать очень детальное описание упражнений. Такое описание может в дальнейшем вовлечь учащегося в ритуализм, который совершенно противоположен истинному мистическому развитию.Однако данных здесь указаний в любом случаях достаточно для того, чтобы учащийся сам мог заполнить пробел моего изложения, которое содержит в себе все существенные элементы обучения.
Прибавим, что метод, изложенный в этой книге, не является теоретической конструкцией: это плод более, чем тридцатилетнего опыта, и автор имел достаточную возможность проверить его, причем не только на себе, чтобы вручить без всякой боязни людям доброй воли.
Книга Иванова Ю.М. «Йога и здоровье. Практическое руководство» является хорошим пособием для тех, кто встал на путь здорового образа жизни. Главное достоинство книги — комплексный подход к освоению здорового образа жизни. Упражнения Хатха-йоги органически связаны с процедурами очищения, методами натуропатии, закаливания, общим взглядом на мир и положительной эмоциональной установкой.
Большим достоинством предлагаемой работы является разработанная автором неординарная система обучения целебному магнетизму, включающая в себя помимо техники, приемов целебного магнетизма упражнения Хатха-йоги и процедуры закаливания, что позволяет обучаемому поддерживать хорошее состояние здоровья и высокий энергетический уровень своего биополя.
Книга построена в виде курсов занятий, и достоинством предлагаемых курсов являются методически обоснованные структурно-тематические разработки отдельных занятий. Программы занятий составлены на основании глубоких знаний целебного магнетизма, йоги и большого опыта работы с группами здоровья.
