Йога — это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя.
За многие столетия развития научной медицины и фармакологии человечество сделало в этом направлении гигантский шаг вперед. Создание гормональных препаратов и антибиотических средств позволило якобы одолеть серьезнейшие недуги, достижения же хирургии, и в особенности микрохирургии, поистине фантастичны. Но стало ли от этого человечество более здоровым? Оказывается — нет.
Примерно к тридцати пяти – сорока двум годам время расцвета репродуктивной функции исчерпывается, и человек, как представитель вида, природе больше не интересен. Весть о том, что наше тело смертно, застаёт нас в раннем детстве, и всю последующую жизнь мы никак не можем смириться с этой очевидной истиной. Повзрослев, мы обнаруживаем, что у нас есть сердце, суставы, почки, что всё это может биться, гнуться, ломаться и всячески портиться. Мы начинаем вслушиваться в глубины своего тела.
Правильность выполнения пранаямы непосредственно влияет на здоровье человека. Если человек без подготовки (регулярное занятия йогой в течении полутора лет), будет практиковать пранаяму, да и без опытного «мастера», (который освоил эту технику и имеет в своем активе успешное обучение других людей), то в лучшем случае, этот йогин, себе не навредит. Поэтому необходимо соблюдать технику безопастности при выполнении пранаямы.
Бодхи (санскрит) — просветление, пробуждение или осознание. Произошло от глагола будх, что означает пробудиться, осознать, понять. Бодхи Йога — это техника просветления, научно обоснованная гармоничная система практик самосовершенствования человека.
Отличительная черта практики – осознанное применение универсальных, научно обоснованных и высокоэффективных методик работы с телом, эмоциями и сознанием для достижения просветленного состояния, когда устранены все негативные омраченные состояния на уровне физического тела, эмоций, желаний, мыслей, концепций, восприятия в целом.
Занятия по Бодхи Йоге разделены на три этапа:
Первый этап — укрепление здоровья. Очищения эмоционального плана и выделительных систем организма: работа животом - выпячивания, втягивания; комплекс асан начального и среднего уровня с короткой фиксацией около 3-5 дыхательных циклов в асане; дыхательные практики - пранаяма начального уровня; созерцательные практики тратака, медитация на чакрах; Йога Нидра.
Второй этап — оптимизация психофизического потенциала и гармоничная проработка энергоструктуры занимающихся. Практики очищения ума, очищение респираторной системы и поля восприятия; комплекс асан простого, среднего и сложного уровня с разными вариантами дыхания и бандх; пранаямы среднего уровня сложности; медитативные практики; йога осознанных сновидений.
Третий этап направлен на достижение устойчивого просветленного состояния тела и сознания. Практика трансформации основных психокомплексов, оптимизация состояния печени, почек и кровеносной системы; энергодинамические практики цигун; комплекс асан простого, среднего и сложного уровня в сочетании с пранаямами, бандхами и крийями; глубокая внутренняя работа с восприятием. Во всех практиках этого уровня учатся испытывать широкий спектр глубоких озарённых, а затем и просветленных восприятий. Используются медитативные практики, связанные с остановкой ума и проработкой структур подсознания; осваивается йога тонкого тела практики внетелесного осознания.
К услугам посетителей небольшой уютный зал, в котором проходят классы по следующим направлениям: Йога Нидра, Йога для женщин, Классическая йога, Универсальная йога, Медитация, Пренатальная йога, Постнатальная йога и Янтра йога. Классы проходят в удобное утреннее, дневное и вечернее время с понедельника по воскресенье. Каждый инструктор, преподающий в центре, является высокопрофессиональным специалистом, имеющим одно или несколько высших образований и дополнительные специализации по Йогатерапии, Тай Цзи Цюань, Аюрведе и Ведической астрологии.
«Daowellness» регулярно проводит учебно-практические семинары и лекции по йоге и Аюрведе (Йога и Аюрведа, Йога – точность в действии, Аюрведа для специалистов и др.), предлагает консультации по Джйотиш и Остеопатии, а также аюрведические товары, которые можно приобрести в лавке.
Мы приближаемся к следующему тысячелетию с видением нового мира, мира не только без войны, без надуманных границ между людьми по цвету кожи и убеждению, но также и мира, устремленного к коллективному сознанию, коллективному развитию и всеобщей любви. как было предсказано в древних пророчествах.
Сегодня мы можем рассматривать посадку на Луну или Марс как великое достижение, но на человеческом уровне мы, отягощенные примитивным мышлением, полным жадности, ненависти, ревности или страха, все еще находимся на довольно низкой ступени развития. Нельзя стать современным при помощи модной одежды, стать современным можно только благодаря внутреннему развитию. В то время, как развивался наш мозг, наш нравственный взгляд почти не изменился, создавая противоречие между поведением, мыслью и действием.
