Система упражнений известная как Око Возрождения или Пять Тибетских Ритуалов, была разработана в уединенном горном монастыре тибетскими монахами. Несмотря на то, что данные практики считались секретными, их закрытость от людей мира за пределами монастыря была надуманной. Монастырь был труднодоступным, и сложность преодоления пути к нему способствовала образованию легенд и суеверий о тайном знании, которое вдобавок, называли источником молодости и бессмертия, что уже придавало мистический оттенок это системе.
Монахи понимали о важности данного комплекса упражнений для человека и его здоровья, они выполняли его ежедневно, зачастую дважды: на восходе и закате солнца. Быт в монастыре был отрезан от большого мира, праведная жизнь монахов включала в себя не только занятия гимнастикой, они занимались медитацией, созерцали окружающий мир, придерживались здорового питания, жили в цели о высшем, и поэтому их тела пребывали в гармонии. Они не проявляли забот к своему здоровью, так как в их жизни не было места болезням. Системой гимнастики они пользовались лишь для накопления жизненной силы, необходимой для медитативных и созерцательных практик, местом действия которых были более тонкие планы астрального и ментального уровня.
Но в силу своей праведности монахи знали, что это знание должно стать достоянием человечества. Пророчество гласило, что настанут времена, когда люди вплотную столкнутся с необходимостью бороться с самими собой за собственное выживание. Их склонность потакать себе во всех своих слабостях заведет их чересчур далеко. И тогда Око возрождения может оказать им неоценимую помощь.
Такие времена уже пришли. Люди живущие в достатке, страдают целым арсеналом заболеваний, тянуться к докторам за отравляющими лекарствами, обвиняют в своих страданиях обстоятельства внешнего мира. Считают болезни своего физического тела, заболеванием определенного участка организма или определенного органа, а ведь болезнь части - это индикатор здоровья всего организма, проявление состояния целого. Люди обучены твердо верить, что человеческое тело запрограммировано на то, чтобы становиться старым, хиреть и отмирать, поскольку большинству людей ужасно тяжело вырваться из оков сформировавшихся ментальных установок.
Эта часть пророчества уже стала нашим бытом, но другой позитивный период еще предстоит. Однажды миру предстоит проснуться в изумлении и увидеть результаты великой работы, проделанной адептами тайных учений, в том числе - тибетскими ламами, в сотрудничестве с другими, пока что неизвестными человечеству, силами. Приближается время, когда над планетой людей зажжется заря новой эпохи, время рождения нового человечества. Грядет новый человек, которому будет подвластна его воля и который научится осознанным ее действием раскрывать неизмеримые потенциалы скрытых в нем самом сил, преодолевая боль и страдания, чтобы искоренить войну и лишения из практики человечества этой планеты.
Система древних пяти ритуальных действий Око Возрождения, может положить начало новой эпохи внутри каждого из нас. Пророчество в любом случае произойдет, и когда оно реализуется, будете ли Вы его непосредственным участником решать Вам. Ведь все, чем создан мир, в котором мы живем, имеет своим истоком внутреннюю сущность нас самих, и поэтому наше жизнь всегда есть творение наших собственных рук. Кто станет владеть своим здоровьем, тот и завладеет своим будущим.
Эффект омоложения и оздоровления достигается не только за счет физиологического воздействия на системы человеческого существа. Современный человек, когда впервые практикует любую гимнастику, первым делом обращает внимание именно этот тип воздействия. Он полагает, что именно улучшение обмена веществ и увеличение объема кровотока, запускает механизмы регенерации, как и в любой другой современной системе гимнастик.
Напротив, тибетские ламы разработали этот комплекс исходя из теории Вихрей, а это сугубо энергетическая концепция работы человеческого организма. В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров (вихрей). Двенадцать их них расположены в суставах рук и ног, они являются второстепенными. Семь расположены в чакрах, их считают основными. Вихрями их стали называть из-за визуального сходства с воздушными закрученными потоками. В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая праной или эфирной силой всей системы человеческого существа. Когда же функционирование одного или более из этих вихрей нарушается, поток праны ослабляется или блокируется. В общем, нарушение циркуляции праны как раз и есть то, что мы называем болезнью и старением.
У нормального здорового человека, внешние границы вихрей довольно далеко выходят за пределы тела. У особо мощных и развитых во всех отношениях индивидов все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающее гигантское энергетическое яйцо.
Обычный человек тоже напоминает яйцо, однако плотность поля в нем различна - сердцевина вихрей по плотности энергии существенно отличается от периферии. А вот у старого, больного или слабого индивида почти вся энергия вихрей сосредоточена вблизи их центров, внешние же границы вихрей зачастую за пределы тела не выходят.
У молодого здорового человека динамические характеристики всех семи главных вихрей одинаковы и гармонично соотносятся с таковыми вихрей второстепенных. В тонком теле обычного человека средних лет основные вихри вращаются по-разному, гармония между ними нарушена. О гармонии между основными и второстепенными вихрями в этом случае уже не может быть и речи. Это, кстати, является основной причиной нарушения обменных процессов, ведущего к солевому дисбалансу и различным поражениям суставов. Дальнейшее рассогласование динамических характеристик вихрей и потеря ими энергии приводят к развитию серьезных патологий и старческих изменений физической части организма человеческого существа.
Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических характеристик. Для этого и существует пять простых упражнений Око Возрождения. Полнота эффекта достижима лишь при регулярном выполнении всех пяти. Эти упражнения по своему принципу действия составляют простую систему эфирной тренировки, которая и запускает различные благотворные процессы в организме человека.
Практика ритуальных действий Ока возрождения отнюдь не есть просто физическая тренировка и средство самооздоровления, но нечто гораздо более мощное, гораздо более глобальное - один из инструментов овладения волей.
Техника, особенности и подробное описание всех аспектов практики отображено в Каталоге Асан по ссылке: Око Возрождения. Вы сможете ознакомиться довольно подробно с некоторыми важными моментами, которые обычно не конкретизируются многими мастерами. Зачастую мастера вводят свои дополнительные упражнения, видоизменяют технику и, следовательно искажают цельность благотворного воздействия данного комплекса.
Подробно вам следует изучить Особенности метода, это вырезки из первоисточника. По сути можно было изложить их в данном материале, но задача этой статьи описать работу метода Ока Возрождения, а не практические особенности системы. Если вы являетесь новичком в восточных практиках, вам следует отнестись со всей серьезностью к данным советам, ведь работа с эфирным телом – это невидимая работа, ее эффект в некоторых случаях может быть и отрицательным.
Главным вашим помощником в выполнении комплекса должна стать дисциплина, ведь постоянство это один из двух основных факторов, которые реализуют задачи подобных практик. Пропуск занятий даже в два дня приравнивает данную гимнастику эфирного тела к обычной гимнастике физического тела, что исключает главный эффект. Автор предупреждает также, что полное прекращение занятий может вернуть ваше нежелательное состояние быстрее, чем вы добивались положительных результатов. По сути, если Око Возрождения станет неотъемлемой частью вашего ежедневного расписания, то вы заметите, что ваше тело будет радоваться во время занятий и также неотъемлемой частью вашего ежедневного расписания станет хорошее здоровье.
Между ритуальными действиями, автор советует выполнять следующую пранаяму: Между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как испорченная прана вместе с тонкими загрязнениями и болезненными блоками покидают тело, вымываемые потоками свежей праны, поступившей в тело при вдохе. Это упражнение является пранической чисткой организма, оно широко используется в подобных практиках. Выполняя его, вы не только даете передышку физическому телу, но и проводите весьма полезное упражнение для вашей энергетической основы.
Также есть еще и шестое ритуальное действие. Автор методики его специально не включает в основной ряд упражнений и на это есть весомая причина. Шестое ритуальное действие является важнейшим фактором для того, кто намерен изменить свою внешность и выглядеть намного моложе своих лет. Это упражнение, которое известно в индусской йоге под названием Уддияна Бандха.
Это упражнение в связке с предыдущими пятью, взаимодействует с сексуальной энергией индивида. Обычный человек высвобождает свою сексуальную энергию посредством секса, а посредством шестого ритуального действия эта энергия будет трансмутироваться на более высокие планы. По этой причине человеку нужно будет выбирать: или он придерживается жесткой дисциплины относительно секса и занимается полным комплексом, состоящим из шести упражнений, или он продолжает обычный режим своей сексуальной активности и ограничивается пятью ритуальными действиями. По сути, индивид должен приступать к практике шести ритуальных действий, только когда его интерес к сексу полностью исчерпан, в противном случае это только усилит его внутреннюю борьбу и внутренние конфликты, которые раньше или позже неизбежно разорвут психику индивида изнутри. Следует относиться к этому предостережению ответственно.
В некоторых случаях боли в спине могут появляться после длительной практики, несмотря на то, что общее самочувствие заметно улучшается. Почему боль подобного плана проявляется? В данном материале приводится вырезка из форума, в которой обсуждается подобная проблема боли возникшей в грудном отделе позвоночника. Как следует относиться к практике Хатха Йоги, чтобы уменьшить вероятность возникновения таких проблем.
Возникновение болей в пояснице, может служить признаком для йогина - о неправильном выполнении некоторых асан. Хотя и аспект небольшой травмы и заболевания нельзя исключать. В данном материале приводится вырезка из форума, в которой обсуждается проблема болей в пояснице. И как средствами Хатха Йоги можно диагностировать и минимизировать подобную проблему.
Глаза... Многие ли из вас действительно сознают ту роль, какую глаза играют в нашей повседневной жизни, и многие ли знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза ваши были здоровыми? На этот вопрос, увы, можно с уверенностью ответить отрицательно. Весьма немногие вполне сознают, что среди впечатлений, воспринимаемых нашими из среды внешней, зрительные имеют значение особо важное, поскольку порядка трех четвертей информации, что поступает в наш мозг, проходит именно через глаза.
Йогатерапия — еще не Йога, но ее преддверие — надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. С помощью Йогатерапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения. Йогатерапия — это также естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации и восстановления сил.
Йога улучшает качество жизни в целом – это и общее самочувствие, и гормональный баланс, и секреция органов. Йога уравновешивает множество энергий в нашем теле, в том числе, и энергию сексуальную. Поэтому, сексуальные отношения, когда мы начинаем серьезно и регулярно заниматься йогой, естественным образом, тоже улучшаются, как и все в нашей жизни. Йога работает на балансировку чакр, являющихся источниками нашей силы и энергии; они питают нашу жизнь. Чакры это сундуки с сокровищами и внутри и у нас есть также ключики, которые отпирают замки сундуков, мы можем стать самыми богатыми людьми на свете. Потому что все, что нам надо, у нас есть.
Система упражнений известная как Око Возрождения или Пять Тибетских Ритуалов, была разработана в уединенном горном монастыре тибетскими монахами. Несмотря на то, что данные практики считались секретными, их закрытость от людей мира за пределами монастыря была надуманной. Монастырь был труднодоступным, и сложность преодоления пути к нему способствовала образованию легенд и суеверий о тайном знании, которое вдобавок, называли источником молодости и бессмертия.
Образ сексуальной жизни человека оказывает глубочайшее воздействие на все аспекты его состояния. Дисциплинированность и самоконтроль в половой жизни непосредственное влияют как на физическое, так и на умственное здоровье человека, поскольку сексуальная энергия есть основа и сущность всей его наличной творческой силы. Преобразование этой энергии позволяет человеку достичь максимального творческого проявления и самовыражения.
Во время сна природа совершает большую часть своей восстановительной работы, и доставить ей к этому благоприятный случай чрезвычайно важно. К самым худшим привыкам относительно сна, относится привычка не вовремя ложиться спать и вставать. Часы, отведенные природой для самого хорошего сна, человек проводит в возбуждении, а в те часы, когда природа наиболее одаряет его возможностью поглощать жизненную силу, он спит.
Львиная доля свободной энергии обычного человеческого существа представлена сексуальной энергией — энергией сферы воспроизводства, а подавляющее большинство людей легкомысленно растрачивает ее в сексе ради наслаждения. Поэтому часто, когда необходимо использовать свободную энергию для защиты или борьбы за выживание, ее в организме не оказывается. Сексуальную энергию возможно преобразовывать в жизненную силу.
Цветотерапия широко применяется не только в Йоге. Каждый цвет по-своему многозначен. Цвет влияет на наши мысли, поведение в обществе, здоровье и взаимоотношения с людьми. Язык цвета – когда вы научитесь понимать его – многое объяснит вам и поможет разрешить ваши проблемы. С помощью этого знания вы станете мудрее, укрепите свое здоровье и избавитесь от недомоганий.
